Davina McCall과 같은 유명인들이 사랑하는 웨어러블 혈당 모니터

전문가들은 다이어트 회사가 홍보 한이 장치가 혈당 판독 값을 크게 과대 평가했습니다.

Experts have warned that wearable blood sugar monitors, which count stars like Davina McCall and Dragons' Den star Steven Bartlett among their fans, could be doing more harm than good.

전문가들은 Davina McCall과 Dragons의 Den Star Steven Bartlett와 같은 별을 팬들 사이에서 계산하는 웨어러블 혈당 모니터가 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있다고 경고했습니다.

Academics examining the devices, which are being promoted by diet companies like ZOE, found they massively overestimated the size and duration of blood sugar spikes.

Zoe와 같은 다이어트 회사가 홍보하고있는 장치를 조사한 학자들은 혈당 스파이크의 크기와 기간을 대폭 과대 평가했다는 것을 알게되었습니다.

This, they said, could lead to healthy people "misdiagnosing" themselves with problems like prediabetes and becoming unnecessarily anxious.

그들은 건강한 사람들이 당뇨병 전과 같은 문제로 자신을 "잘못 진단"하고 불필요하게 불안해질 수 있다고 말했다.

The false readings could also lead to users believing healthy foods like fruit were causing a worrying blood sugar spike and shunning them as a result, experts warned.

허위 독서는 또한 과일과 같은 건강 식품이 걱정스러운 혈당 스파이크를 일으키고 결과적으로 그들을 피할 수 있다고 믿는 사람들로 이어질 수 있다고 전문가들은 경고했다.

The technology, which is embedded in several health and diet programmes, sees users wear a small circular sticker on their arm which provides detailed information on blood sugar levels after eating food via a small probe in the skin which beams information to a paired smartphone.

여러 건강 및 다이어트 프로그램에 포함 된이 기술은 사용자가 팔에 작은 원형 스티커를 착용하여 피부에 작은 탐사선을 통해 음식을 섭취 한 후 쌍을 이루는 스마트 폰에 정보를 제공하는 혈당 수치에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

While the devices were developed for and have been used by people with diabetes - a condition which causes persistently high blood sugar - for years.

이 장치는 수년 동안 당뇨병 (지속적으로 고혈당을 유발하는 상태)을 가진 사람들이 개발하고 사용했습니다.

But the technology is increasingly being sold to healthy people as a way to find foods that can cause them a worrying "blood spike".

그러나이 기술은 걱정스러운 "피가 스파이크"를 유발할 수있는 음식을 찾는 방법으로 건강한 사람들에게 점점 더 많이 팔리고 있습니다.

Health brands like Professor Tim Spector's ZOE, which sells its own monitor, say avoiding these spikes can help reduce cravings, limiting the intake of excess calories.

자체 모니터를 판매하는 Tim Spector 교수의 Zoe와 같은 건강 브랜드는 이러한 스파이크를 피하면 갈망을 줄이면 과도한 칼로리 섭취를 제한 할 수 있다고 말합니다.

This, they add, reduces the risk of obesity and its related diseases.

그들은 비만과 관련 질병의 위험을 줄인다.

But experts said the new study is yet more evidence the devices are unreliable when worn by people who do not have diabetes.

그러나 전문가들은 새로운 연구는 당뇨병이없는 사람들이 착용 할 때이 장치가 신뢰할 수 없다는 증거라고 말했다.

To test them, University of Bath experts took a small group of healthy non-diabetic volunteers, nine women and seven men, who each undertook seven tests.

이를 테스트하기 위해 Bath of Bath 전문가들은 각각 7 개의 테스트를 수행 한 소규모의 건강한 비 당뇨병 자원 봉사자, 9 명의 여성 및 7 명의 남성을 데려갔습니다.

During each visit participants ate either whole fruit, blended fruit, smoothies or a pure glucose product which acted as a control.

방문하는 동안 참가자는 전체 과일, 혼합 과일, 스무디 또는 대조군 역할을하는 순수한 포도당 제품을 먹었습니다.

The 15 volunteers wore a CGM and had medical grade finger prick blood tests taken every 15 minutes for two hours.

15 명의 자원 봉사자들은 CGM을 착용했으며 15 분마다 2 시간 동안 의료 등급 손가락 찌르기 혈액 검사를 받았습니다.

Experts then compared the blood sugar reading provided by the CGM to the actual levels recorded by the blood tests.

그런 다음 전문가들은 CGM이 제공 한 혈당 판독을 혈액 검사에서 기록한 실제 수준과 비교했습니다.

They found the CGMs they tested, the Abbot Freestyle Libre 2, bumped up blood sugar readings by 30 per cent compared to their real level.

그들은 테스트 한 CGM, Abbot Freestyle Libre 2가 실제 수준에 비해 혈당 판독 값을 30 % 증가 시켰습니다.

But the biggest error was in blood sugar spike duration. Scientists found the CGMs overestimated by 400 per cent the length of time a person's blood sugar was raised.

그러나 가장 큰 오류는 혈당 스파이크 기간이었습니다. 과학자들은 CGM이 사람의 혈당이 높아지는 시간의 400 %만큼 과대 평가 된 것을 발견했습니다.

CGMs are said to be unable to measure glucose in blood directly but rather in the fluid surrounding cells, which could be influencing the results

CGM은 혈액 내 포도당을 직접 측정 할 수 없다고 말하면서 결과에 영향을 줄 수 있습니다.

He added that problems with CGMs' accuracy had been reported in previous research, adding that the devices appeared to struggle to keep pace with rapid changes in blood sugar.

그는 이전 연구에서 CGMS 정확도에 대한 문제 가보고되었으며,이 장치는 혈당의 빠른 변화에 맞서 싸우는 데 어려움을 겪고 있다고 덧붙였다.

Writing in The American Journal of Clinical Nutrition, the authors concluded that CGMs are "unlikely" to be a valid way to determine if a food causes high blood sugar or not in people without diabetes.

미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)에서 저자는 CGM이 식량이 당뇨병이없는 사람들에게 고혈당이 유발하는지 여부를 결정하는 유효한 방법이 될 가능성이 없다고 결론지었습니다.

Professor Javier Gonzalez, an author of the study and an expert in nutrition and metabolism, said: "For healthy individuals, relying on CGMs could lead to unnecessary food restrictions or poor dietary choices. If you want to assess your blood sugar accurately, traditional methods are still the way to go."

이 연구의 저자이자 영양 및 신진 대사 전문가 인 Javier Gonzalez 교수는 다음과 같이 말했습니다 : "건강한 개인의 경우 CGM에 의존하면 불필요한 음식 제한이나식이 선택이 좋지 않을 수 있습니다. 혈당을 정확하게 평가하려면 전통적인 방법을 정확하게 평가할 수 있습니다. 여전히가는 길입니다. "

Professor Gonzalez said how much glucose was in this fluid could be influenced by several external factors.

곤잘레스 교수는이 액체에 포도당이 얼마나 많은지가 몇 가지 외부 요인에 영향을받을 수 있다고 말했다.

"This can lead to discrepancies due to factors like time delays, blood flow, and how glucose moves between different parts of the body," he said.

"이것은 시간 지연, 혈류 및 신체의 다른 부분 사이에서 포도당이 어떻게 움직이는 지와 같은 요인으로 인해 불일치로 이어질 수있다"고 그는 말했다.

Dr Adam Collins, an expert in nutrition at the University of Surrey and who was not involved in the study, said the finding echoed observations his team had made in a similar experiment.

Surrey 대학의 영양 전문가이자 연구에 참여하지 않은 Adam Collins 박사는 그의 팀이 비슷한 실험에서 한 관찰을 반향했다고 말했다.

"We are in the middle of a similar validation study investigating the accuracy and reliability of CGMS and have observed that discrepancies can be as high as 1-1.5mmol/L," he said.

"우리는 CGM의 정확성과 신뢰성을 조사하는 유사한 검증 연구의 중간에 있으며 불일치가 1-1.5mmol/L만큼 높을 수 있음을 관찰했습니다."

He said this "misinterpretation and misdiagnosis" among users was leading some to make dietary and lifestyle changes in response to blood sugar readings that were essentially "normal variations".

그는 사용자들 사이 에서이 "잘못 해석 및 잘못 진단"은 본질적으로 "정상적인 변형"인 혈당 판독 값에 반응하여식이 및 생활 습관을 변화 시킨다고 말했다.

Dr Collins added research his team was working on also showed CGMs worn by the same person on different body parts could show different results.

Collins 박사는 그의 팀이 작업하고있는 연구를 덧붙였다. 또한 다른 신체 부위에서 같은 사람이 착용 한 CGM이 다른 결과를 보여줄 수 있음을 보여 주었다.

"For example, differences between having the device fitted on your dominant or non-dominant arm," he said.

"예를 들어, 장치를 지배적이거나 우세하지 않은 무기에 장착하는 것의 차이점"이라고 그는 말했다.

Several firms, including the ZOE programme - founded by diet guru Professor Tim Spector - offer the high-tech gadgets, called continuous glucose monitors (CGMs), which track a customer's blood sugar levels via a stick-on patch on their arm

Diet Guru 교수 Tim Spector가 설립 한 Zoe 프로그램을 포함한 여러 회사는 CGMS (Continuous Glucose Monitors)라는 첨단 기기를 제공하며, 이는 팔에 스틱 패치를 통해 고객의 혈당 수준을 추적합니다.

Nicola Guess, an academic dietitian and researcher at the University of Oxford who was not involved in the study, said the results suggested healthy people using CGMs could be led to believe they had a worrying health condition.

이 연구에 관여하지 않은 옥스포드 대학교의 학문적 영양사이자 연구원 인 니콜라 추측은 CGM을 사용하는 건강한 사람들이 건강 상태가 걱정된다고 생각할 수 있다고 제안했다.

"The investigators found that CGMs overestimate glucose to a clinically-relevant degree in healthy people without prediabetes or diabetes," she said.

"연구자들은 CGM이 당뇨병 전이나 당뇨병이없는 건강한 사람들의 포도당을 임상 적으로 과대 평가한다는 것을 발견했다"고 그녀는 말했다.

"This means that people who have normal glucose may be led to believe they have prediabetes.

"이것은 정상적인 포도당을 가진 사람들이 자신이 당뇨병 전이 있다고 믿게 될 수 있음을 의미합니다.

"I would advise people

"나는 사람들에게 조언 할 것이다