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アメリカンフットボールのタイトエンドで有名なトラビス・ケルシーは、父親によく見られる外見の状態である「お父さん体型」の概念を説明しています。同氏は、この用語が一年の特定の時期にのみ適切であると強調し、3月は許容されるがそれ以降は許容されないことを強調した。
啤酒肚？不不不，兄弟，那是三月肚！
ビール腹？いいえ、いいえ、いいえ、兄弟、それは 3 月のお腹です!
嘿，哥们，你看到凯尔西最近的照片了吗？看起来他现在浑身是软绵绵的肉，真像个啤酒肚。但他可不是这样说的。
やあ、ケルシーの最近の写真を見ましたか？まるでビール腹のように柔らかい肉に覆われているように見えました。しかし、彼はそうは言いませんでした。
凯尔西的啤酒肚辩护
ケルシーのビールベリーディフェンス
凯尔西说，别担心，兄弟，这只是我的“三月肚”。他说：“这是三月，哥们！每个人都会有点小肚腩。”
ケルシーは、「心配しないでください、これは私の3月のお腹だけです」と言いました。 「もう3月だよ、みんなお腹が空いてるよ。」と彼は言いました。
三月肚的科学
3月のお腹の科学
三月肚这个说法没有科学依据，但它确实揭示了一个事实：很多人在冬天会变胖。这是因为冬天活动量减少，饮食中往往含有更多的卡路里。
「三月腹」という言葉には科学的根拠はありませんが、冬になると太る人が多いという事実は明らかです。冬は活動量が減り、食事にカロリーが多く含まれる傾向があるためです。
但凯尔西真的有啤酒肚吗？
しかし、ケルシーは本当にビール腹なのでしょうか?
很难说。凯尔西体型庞大，体重很大。但他也是一名职业运动员，有着惊人的体型。所以，他所谓的“三月肚”可能只是他正常的体型。
言いにくい。ケルシーは大きくて重いです。しかし、彼は素晴らしい体格を持つプロのアスリートでもあります。したがって、彼のいわゆる「3か月のお腹」は、彼の通常の体型である可能性があります。
三月肚的问题
3月のお腹の問題
无论凯尔西的啤酒肚是真是假，我们都知道它并不是什么好兆头。腹部脂肪会增加患心脏病、中风和 2 型糖尿病的风险。
ケルシーのビール腹が本物かどうかはともかく、それが良い前兆ではないことはわかっています。お腹の脂肪は心臓病、脳卒中、2型糖尿病のリスクを高めます。
如何摆脱三月肚？
3月お腹を解消するには？
如果你担心自己的三月肚，有几个方法可以摆脱它：
3月のお腹が気になるなら、それを解消する方法がいくつかあります。
- 多运动
- 减少卡路里摄入
- 吃更多水果和蔬菜
- 喝大量的水
所以，三月肚是真是假？
もっと運動し、カロリー摂取量を減らし、より多くの果物や野菜を食べ、たくさんの水を飲みましょう。では、3 月のお腹は本物なのでしょうか、それとも偽物なのでしょうか?
谁知道呢。但这确实提醒我们，在冬天保持健康和苗条很重要。所以，哥们，放下啤酒，多做仰卧起坐吧！
知るか。しかし、冬の間に健康でスリムな状態を保つことが重要であることを思い出させてくれます。だから、ビールを置いて、もっと腹筋運動をしてください！
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