March Madness, Bruder? Nicht so schnell: Es ist nur March Belly

Travis Kelce, ein bekannter American-Football-Tight-End, erklärt das Konzept des „Dad-Bod“, einem Zustand der körperlichen Erscheinung, der bei Vätern weit verbreitet ist. Er betont, dass der Begriff nur während einer bestimmten Jahreszeit angemessen sei, und betont, dass er im März akzeptabel sei, jedoch nicht darüber hinaus.

啤酒肚？不不不，兄弟，那是三月肚！

Bierbauch? Nein, nein, nein, Bruder, das ist Märzbauch!

嘿，哥们，你看到凯尔西最近的照片了吗？看起来他现在浑身是软绵绵的肉，真像个啤酒肚。但他可不是这样说的。

Hey Mann, hast du Kelseys aktuelle Fotos gesehen? Es sah aus, als wäre er jetzt mit weichem Fleisch bedeckt, wirklich wie ein Bierbauch. Aber das hat er nicht gesagt.

凯尔西的啤酒肚辩护

Kelseys Bierbauchverteidigung

凯尔西说，别担心，兄弟，这只是我的“三月肚”。他说：“这是三月，哥们！每个人都会有点小肚腩。”

Kelsey sagte, mach dir keine Sorgen, Mann, es ist nur mein Märzbauch. Er sagte: „Es ist März, Mann! Jeder hat einen kleinen Bauch.“

三月肚的科学

Die Wissenschaft von March Belly

三月肚这个说法没有科学依据，但它确实揭示了一个事实：很多人在冬天会变胖。这是因为冬天活动量减少，饮食中往往含有更多的卡路里。

Für die Aussage „Märzbauch“ gibt es keine wissenschaftliche Grundlage, sie zeigt aber, dass viele Menschen im Winter an Gewicht zunehmen. Dies liegt daran, dass im Winter weniger Bewegung herrscht und die Ernährung tendenziell mehr Kalorien enthält.

但凯尔西真的有啤酒肚吗？

Aber hat Kelsey wirklich einen Bierbauch?

很难说。凯尔西体型庞大，体重很大。但他也是一名职业运动员，有着惊人的体型。所以，他所谓的“三月肚”可能只是他正常的体型。

Schwer zu sagen. Kelsey ist riesig und wiegt viel. Aber er ist auch ein Profisportler mit einem tollen Körperbau. Sein sogenannter „Dreimonatsbauch“ könnte also einfach seine normale Körperform sein.

三月肚的问题

Bauchproblem im März

无论凯尔西的啤酒肚是真是假，我们都知道它并不是什么好兆头。腹部脂肪会增加患心脏病、中风和 2 型糖尿病的风险。

Ob Kelseys Bierbauch echt ist oder nicht, wir wissen, dass das kein gutes Zeichen ist. Bauchfett erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Typ-2-Diabetes.

如何摆脱三月肚？

Wie wird man den Märzbauch los?

如果你担心自己的三月肚，有几个方法可以摆脱它：

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Märzbauch machen, gibt es einige Möglichkeiten, ihn loszuwerden:

• 多运动
• 减少卡路里摄入
• 吃更多水果和蔬菜
• 喝大量的水

所以，三月肚是真是假？

Mehr Sport treiben, Kalorien reduzieren, mehr Obst und Gemüse essen, viel Wasser trinken. Ist der Märzbauch also echt oder falsch?

谁知道呢。但这确实提醒我们，在冬天保持健康和苗条很重要。所以，哥们，放下啤酒，多做仰卧起坐吧！

Wer weiß. Aber es erinnert uns daran, dass es wichtig ist, im Winter gesund und schlank zu bleiben. Also, Mann, stell das Bier weg und mach mehr Sit-ups!